Wieder ein Sonntag.

Ups – da waren es nur 11 Bilder.

Guts Nächtle!

Der Beitrag 12 von 12 im März erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Der Februar ist der Monat, wo ich dann wirklich den Frühling herbeisehne. Ich hab keine Lust mehr auf Lichterketten und Innehalten. Ich will raus und los. Auf allen Ebenen. Es ist mir einfach zu wenig 

 – Licht

 – Natur

 – Community.

Dieses Jahr kam noch die fette Erkältung mit absoluter Energielosigkeit im Dezember und Januar dazu. Deshalb umso toller, mit neuer Energie und dem Bewusstsein „der Frühling naht“ in den Februar zu starten.

Berliner Winterferien

Berlin hat Winterferien. Ich glaube eigentlich sind die dazu gedacht, dass wir Flachländer auch mal in die Berge und an die frische Luft kommen und uns im Skifahren üben. Hab ich Jahre lang brav gemacht – eine richtig gute Skifahrerin bin ich nie geworden. Auch aus Snowboarden wurde nie so richtig was, obwohl ich die Vorstellung – sehr hipp – mit Board und ohne diese unhandlichen Stöcke unterwegs zu sein – absolut verlockend fand. Ich bin da eher so der Typ: Puh, endlich auf der Hütte angekommen, in der Sonne sitzend. Irgendwie bin ich nie richtig zum Skifahren gekommen. Als die Kinder kleiner waren, war mein Job auf der Piste eine Art  Hol- und bringedienst. Anziehen, Umziehen, Handschuhe suchen und zwischendurch ihren unstillbare Hunger befriedigen. Als sie größer wurden, habe ich dann ständig Sonnenbrillen, Sonnencreme etc. verteilt und mich schon mal an der langen Schlange auf der Hütte angestellt, damit die fanatischen Einmalimjahrwintersportler dann schnell weiter fahren konnten – also kurzum irgendwie zog es uns nicht in die Berge, die kleine Avocado und mich.

Allerdings wollten wir auch dringend einen Tapetenwechsel.

Beim abendlichen Malen dann ( jepp – beim Nachzüglerkind wird die gemeinsame Zeit endlich genossen und auf die bekloppte Abendroutine, wie Wäsche machen, putzen, vorbereiten… du weißt schon – übliche abendliche Mamaroutine, verzichtet) philosophierten die kleine Avocado und ich dann über Monets japanische Brücke. Wir beschließen spontan nach Hamburg zur Ausstellung zu fahren.  Hotel, Museums- und bahntickets sind schnell gebucht und am Montag früh sitzen wir dann in Jubellaune nach Hamburg im Zug. Drei Tage mit Schokomuseum, Monet-  und Atemausstellung und abends Netflix im Hotel, weil dieses auf Reeperbahn und dann doch zu viel Input für die kleine Waldorfseele.  Alles bei so richtig Schietwetter – wie es halt sein soll. Es war rundum toll!

Sprechstunde für die Sommerbabys

Die Herbstbabys sind (fast) zu Ende betreut und am Start nun die Sommerbabys 2023.

Neben dem Online Business bin ich noch zu 25 % weiter als Hebamme unterwegs. Seitdem ich Clustere (immer eine gemeinsame Gruppe Schwangere mit gleichem ET – Monat, von Beginn der Schwangerschaft bis ins Erste Lebensjahr begleite) kann ich viel konstruktiver und effektiver arbeiten. Es entsteht jedes Mal eine kleine Dorfgemeinschaft. Gruppen, Wiedersehen und Begegnungen in high Energy. I love  my new work.

Offline meets online

Dieser Blog entsteht, weil die großartige Judith Peters von Sympatexter es geschafft hat meine Schreibblockade aufzulösen – auch hier: in Gemeinschaft ist vieles viel leichter. Eigentlich ist es ein Online Programm – es gibt aber ab und an Offline treffen – und dieses war im Februar in Berlin. Bei der Gelegenheit habe ich einen alten, sehr vernachlässigten Bezirk wieder neu entdeckt und auch noch eine alte Liebe getroffen. WIN-WIN-WIN

Hochzeitsplanung

Was lange währt – mein kleiner Bruder heiratet. So eine schöne Nachricht, in Zeiten von Krieg und Viruszeugs. Ich liebe Hochzeiten und freue mich wahnsinnig auf dieses Fest Ende April. In meinem Kopf ploppen sofort 1000 Ideen zu Torten, Flugzeugen mit Spruchbändern und Konfetti  (ist das überhaupt erlaubt?), einer Band auf einem Planwagen……leider stoppt mich die Familie. Mein Bruder und seine zukünftige Frau sind bereits seit über 30 Jahren ein Paar plus Kind und wollen eine kleine gemütliche Feier. Na, da schauen wir mal.

Hospizgruppe

Die allerbeste Mitbewohnerin der Welt leitet ein Kinderhospiz. Hebamme und Kinderhospiz in einem Haus – eine echte Herausforderung. Auch für unsere Freundschaft. Nachdem ich gerne mal eine komplette Stunde über die Herausforderungen einer Geburt plus anschließender Erarbeitung der passenden Mutterrolle referiere, kann Beate ca. 3 Minuten von ihrer Arbeit berichten, bevor ich in Tränen ausbreche, das Universum für ungerecht erkläre und wir das Thema beenden müssen. Irgendwann war dann klar, dass dies Thema extrem triggert und auf meiner Angucken-Liste steht.

Nachdem ich 6 Jahre um die Anmeldung zur ehrenamtlichen Begleiterin herumgeschlichen bin – ist es nun so weit. Ich bin dabei. Ausbildungsbeginn  17 und 18. Februar. Noch geht es nur mit ner Menge Humor – der Tod und ich – best friends. Ich hoffe, das ändert sich noch und ich kann entspannter mit dem Thema leben und dann auch hilfreich sein.

Was mich total berührt, ist die Gruppe. 15 Menschen, die sich auf den Weg machen und helfen wollen, das Leid ein wenig tragbarer zu machen. Von Anfang 20 bis 70, von Musiker bis Raumfahrtstudierender – alles dabei. Noch fühlt es sich gut und richtig an. Im März geht es weiter.

Danke, fürs Lesen und auf in einen krokusigen März, Klaudia

Der Beitrag Monatsrückblick Februar 2023 erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme, ist: „Was ist denn eine Mindful Midwife?“ 

Ich dachte, es wäre eine gute Gelegenheit, diese Frage hier im Blog zu beantworten, und war auf halber Strecke beim Schreiben etwas irritiert, weil es sich so anfühlte, als würde ich eine „Über -Mich -Seite“ schreiben.

Bis ich dann gemerkt habe, ja klar – es IST eine über mich Seite.

Denn ich bin eine Mindful Midwife.

Ich liebe es, Frauen in allen Bereichen ihres Lebens zu unterstützen und zu begleiten.

Klar, meine Arbeit dreht sich zunächst um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett, aber das ist längst nicht alles!

Im Laufe meines Lebens habe ich erkannt, dass Frauen in vielen Lebenssituationen eine Begleitung brauchen. Ob es um berufliche Neuorientierung, Vereinbarkeit von Familie und Karriere oder um das Finden der eigenen Bedürfnisse und Ziele geht oder auch um die Frage „Will ich ein Kind?“

Ich durfte als alleinerziehende Mutter mit 4 Kindern und Selbstständige immer wieder herausfinden, was meine Berufung ist und was mich glücklich und zufrieden macht. Das war manchmal gar nicht so leicht. Umso dankbarer bin ich immer wieder tolle „Hebammen“ in Form von Coaches oder Mentorinnen an meiner Seite gehabt zu haben (und ich kann dir sagen: da war so manche schwierige Geburt dabei!).

Für mich ist es wahnsinnig erfüllend, Frauen dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten und ihr Leben in vollen Zügen zu genießen. Ich habe schon so viele tolle Transformationen erlebt! Frauen, die während ihrer Mutterschaft völlig neue Seiten an sich entdecken und sich trauen, neue Wege zu gehen. Frauen, die sich von äußeren Einflüssen und Vergleichsdruck lösen und sich für sich selbst entscheiden. Frauenpower pur!

Als Mindful Midwife sehe ich mich als Coach und Mentorin, die Frauen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und ihre Träume zu verwirklichen. Ich helfe Frauen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und achtsam mit sich umzugehen, damit sie glücklich und erfüllt leben können.

Oft sehe ich schnell, welches Potential da in den Frauen steckt und habe ein gutes Gefühl dafür entwickelt, welche Themen anstehen.

Deshalb ist aus Hebamme – Hebamme plus und jetzt Mindful Midwife geworden.

Ganz konkret heißt es, dass ich neben der Krankenkassenleistung als Hebamme

– Elterncoaching

– Entscheidungsbegleitung bei der Kinderfrage

– Potentialentfaltung in Neuorientierungsprozessen,

als zusätzliche Optionen, mit mir zu arbeiten, anbiete.

Aber letztendlich geht es immer darum, Frauen dabei zu helfen, eine glückliche und erfüllte Beziehung zu sich selbst und ihren Lieben aufzubauen.

Hier ein paar Beispiele aus den letzten Monaten

• Anna und Carl haben beschlossen, sich mutig in das Abenteuer „Eltern werden“ einzulassen. Ihnen schlottern noch ein bisschen die Knie – ich werde sie auf ihrem Weg weiter begleiten. Das wird guuuut!

• Charlotte reduziert ihre Arbeitszeit in ihrem „alten“ Job und wagt den Schritt in die Selbstständigkeit als Fitnesstrainerin. Ihre 2 Kinder und ein toller Mann unterstützen sie dabei.

• Laura und Tom haben sich im Coaching ihren vermeintlichen Erwartungshaltungen gestellt und etablieren ganz neue Wege in ihrer Eltern – und Partnerschaft, mit den Herausforderungen eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen. Und, Hut ab – ich bin so baff über so viel Mut und Kreativität!

• Und dann gabs da natürlich auch noch ganz ursprüngliche Hebammenarbeit: also ✨ HERZLICH WILLKOMMEN ✨ Alva, Julius, Ciara, Ben, Milo, Mathilda, Leo, July, Theodor, Vincent und Mila auf dieser schönen Welt!

Der Beitrag Was macht eine Mindful Midwife? erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Den 12. eines Monats zu dokumentieren, ist in der Blogosphäre geradezu eine Tradition, der ich mich auch im Februar gerne anschließen möchte.

Der 12. Februar fällt auf einen extrem chilligen Sonntag 🙃.

Danke fürs Lesen und Gute Nacht🌙

Der Beitrag 12 von 12 im Februar erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Nachdem in 2022 viel Zeit in Technik, Struktur und Strategie geflossen ist und natürlich auch die ganzen lustigen Mindset-Hürden übersprungen werden mussten, freue ich mich in 2023 endlich mehr wirklich gehaltvollen Content erstellen zu können. Vieles liegt schon in der Schublade, aber nun findet es (endlich) den Weg nach draußen.

1. Mehr FOKUS

Ein großes Thema hat mich 2022 immer wieder beschäftigt: Wie den Fokus halten, ohne andere (mir auch wichtige) Themen loslassen zu müssen? 

Mein Herzensthema „Frauen und Paare bei der Frage, ob sie (jetzt) ein Kind bekommen wollen“ in die Klarheit zu begleiten, lässt sich gar nicht mehr stoppen, wird immer größer und umfasst so viel mehr als ich je gedacht habe. 

Das Thema hat mich gefunden. Dachte ich anfangs noch, das passt doch niemals zu einer Hebamme, bin ich jetzt überzeugt, dass es die absolut logische Schlussfolgerung ist! Genau hier fängt der Weg an. Bei dieser lebensverändernden Entscheidung. Denn: Entscheidungen müssen auch geboren werden.

Da passt das Motto meines Verbandes von 2019 immer noch prima: „Geboren mit der Hilfe meiner Hebamme“. In diesem Fall Mindful Midwife – achtsame Geburtshilfe für wichtige Entscheidungen😀!

Andere Themen und Ideen müssen warten. So ist das nun mal. Und, faszinierend, in dem Moment wo ich nicht mehr versuche alle Teller gleichzeitig in der Luft zu balancieren, finden sich Wege und verbinden sich Themen, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie zusammen passen.

✨ Trust the process ✨.

2. NEW:SLETTER/Magazin 

In den letzten beiden Jahren habe ich so viele wahnsinnig tolle Frauen kennengelernt, die für ihr Thema brennen. Themen um Frauengesundheit, Frauenzufriedenheit, Businessaufbau, Transformationsprozesse jeglicher Art, Leben mit und ohne Kind. So viele tolle und wertvolle Impulse🚀.

So oft hab ich mich selbst sagen gehört: Schau doch mal bei …. /  Schreib mal der … / Hast du das von ihr schon gelesen etc. und die ganze Zeit überlegt, wie ich dieses wunderbare Wissen bündeln und weitergeben kann. Denn, was ist größer als die Kraft der Community? So gibt es bald (geplant ist Februar) ein Magazin mit vielen bunten, unterschiedlichen Themen. Alle handverlesen und persönlich.

Keine Werbeveranstaltung, sondern wunderbare, bereichernde Impulse.

3. Mehr Balance

2017 war ich so frustriert ständig Betreuungsanfragen ablehnen zu müssen, dass ich beschloss mein Hebammenwissen in einen Online-Kurs zu packen und all denen zur Verfügung zu stellen, die keine Hebamme fanden.

Damals dachte ich, fröhlich in die Kamera schauen und wie sonst immer offline, einfach erzählen, Video aufnehmen und – schwupps –  kann sich das anschauen, wer es braucht. Von Funnel-Aufbau, Social Media, Plugins, Business Strategie, sichtbar werden etc. ahnte ich nichts und erst recht nicht von dem, was es mit mir machen würde.

Meine Stimme zu finden, mir zu erlauben, mit Herzensmenschen zusammenzuarbeiten, groß zu denken. 

Ich liebe diese Freiheit, ich liebe es meine Stimme zu finden und immer ein bisschen mehr auszuprobieren, mich allen möglichen Herausforderungen zu stellen, dabei zu wachsen und die Möglichkeit zu haben meine Vision in die Welt zu tragen.

ABER – das ist tatsächlich eine Menge Arbeit und es wird zum Sog.

2022 gab es da so viel zu tun, dass alte Freundschaften, Improtheater und Familienideen ein wenig zu kurz kamen. Das darf 2023 anders werden.

Mehr dazu in meinem Blogartikel „Mein Motto 2023“

Zu Ostern gibt es eine Freunde – Tour:  Berlin – Hamburg – Herford – Hinterberg – Friedrichshafen. Yeahh – mit Kind und Hund im guten alten Peugeot.

Und auf die Bühne gehts auch wieder. Vorhang auf!

Das Wheel of Life darf wieder mehr in Balance kommen.

4. Aus 1:1 wird Gruppe

Wir alle wissen, wie kraftvoll und wichtig eine Gruppe sein kann. Das Wir-Gefühl – sich zugehörig zu fühlen. Nicht alleine zu sein – angekommen in einer Gemeinschaft. Respektiert und gehört zu werden und auch aus seinem eigenen Kopf heraus zu kommen. Einander Mut zu machen, zu trösten und aufzufangen. Eine andere, neue Sichtweise zu bekommen.

Die Kinderfrage ist ein sehr individuelles und sensibles Thema. Trotzdem verbindet es Frauen, Männer und Paare mit gleichen Ängsten, Herausforderungen und Fragen.

Außerdem ist es so herrlich befreiend gemeinsam zu lachen, zu erzählen und zu sein. Es darf leicht sein. Grad für schwierige Themen finde ich dies so wichtig.

Im April soll der erste begleitete Kurs starten. 4 Wochen, 4 Calls, Journaling. Ich bin mega gespannt und freudig aufgeregt.

Außerdem 

  ✨ wird es mehr Lives geben und diese werden auf der Webseite und nicht nur bei Insta zu finden sein

✨ ist ein Minikurs zum Thema „Gute Entscheidungen treffen“ in Arbeit

  ✨ möchte ich mein Programm noch mehr individualisieren und passgenauer machen. Wenn du dich gerade mit der Kinderfrage in deinem Leben beschäftigst, dann lass uns doch sehr gerne reden. Ich tausche 30min. Coaching, gegen 30 min. deiner Zeit. Deal? Hier kannst du dir gleich einen Termin aussuchen.

5. Investitionen –  weil ich es mir Wert bin 😊

Mein Beruf war lange meine Berufung und mein Mindset: „Hebammen verdienen halt wenig – kann man nichts machen“.

Paradoxerweise habe ich extrem viel in Fort- und Weiterbildungen investiert. Wohl wissend, dass da kein Return on Investment zu erwarten war. 

Zudem lag jahrelang der Fokus (finanziell und energetisch) auf den Kindern – Klassenreisen, Zahnspangen, Medienausstattung, ihnen die Welt und das Leben zeigen.

Frauen im allgemeinen, wahrscheinlich Mütter noch mal mehr, neigen dazu, mehr in andere als in sich selbst zu investieren.

Aber dann – irgendwann – flogen sie aus (die Kinder) und anstatt am 1. Dezember, 4 · 24 Säckchen, als Adventsfee verkleidet, zu packen – hingen am Treppengeländer auf einmal Säckchen für MICH. 

Ich bekam zurück, was ich investiert habe, in Form von liebevoller Wertschätzung und der Aufforderung jetzt endlich mal an mich zu denken und in mich zu investieren.

Fällt mir immer noch schwer, aber meine 4 Cheerleadern supporten da ordentlich.

2023  investiere ich

 – in Programme, wie meine geliebte UBU von Lisa Matla und The Content Society von “Sympatexter” Judith Peters      

   um Leitplanken für das Online Business zu haben

– in Workshops für neue Impulse und Erkenntnisse wie bei Lotta und Greta 

– in Persönlichkeitsentwicklung wie  Rootswork mit Nil Esra Dağistan und Human Design mit  

  Salome Trompisch

 – endlich in einen schönen Coworkingplace 

und in einen Stehtisch – falls ich jemals einen wirklich Schönen finde.😉

Ich bin so gespannt, auf all das, was da kommt!

Klaudia

So kannst du 2023 mit mir arbeiten

✨ Die Kinderfrage

✨ Elterncoaching zu Entscheidungsfragen

oder schreib mir an info@klaudiakadau.com

Der Beitrag Was sich 2023 in meinem Business ändert erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Den 12. eines Monats zu dokumentieren, ist in der Blogosphäre geradezu eine Tradition … und der möchte ich mich anschließen. Also:

Ein ganz normaler Donnerstag im Hause Kadau😊 Los gehts…..

Und jetzt mit Buch und Heizdecke ins Bett. Gute Nacht und danke fürs Gucken.

LG Klaudia

Der Beitrag 12 von 12 im Januar erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Ich gebe es zu, das bin ich:

Ich muss erst noch….

…. dieses eine neue Programm durchlaufen, eine weitere Fortbildung abschließen, mich weiter qualifizieren, das richtige Design finden und vor allem immer wieder hinterfragen, ob das der richtige Weg ist, was ich besser machen könnte. Noch mal einen anderen Weg probieren und noch einen und noch einen.

AAAAhh  – was waren das alles für Muster und Glaubenssätze.

Vor ALLEM „Es muss perfekt sein“ bevor, …..

Good old friends:  Impostor-Syndrom, Prokrastination und UNGEDULD, ließen mich immer und immer wieder alles zerdenken – Platz für Umsetzung war da kaum.

Liebe alte Freunde – ihr hattet bestimmt eure Daseinsberechtigung – danke. Ab jetzt gehts aber ohne euch weiter.

Mein Weg

Ich laufe einen steilen Berg hoch, mitten durch den Wald, es ist wunderschön, aber mega anstrengend. Ich muss immer mal wieder anhalten und schnaufen und mich selbst motivieren und nach oben gucken und das Licht sehen und ein Stück weiter gehen, wieder anhalten. Ein ganz schön holpriger Weg.

Und irgendwann, wenn das Licht immer heller wird und die Luft sich verändert und wärmer und weicher wird, werden die Schritte zügiger – wie ein Sog. Der Atem geht immer schneller, das Herz rast und dann irgendwann stehe ich oben. Auf dem – für mich – schönsten Fleck der Erde.  Eine Blumenwiese, so satt und grün und voller unterschiedlicher Blumen. Fast schon kitschig.  Das treibt mir Großstadtkind vor lauter Demut und Herrlichkeit die Tränen in die Augen. Je -des-Mal.

Von hier aus habe ich einen herrlichen Blick auf die gegenüberliegenden Berge und in den Himmel. Es gibt so unendlich viel Weite und trotzdem diese beruhigende Erdung – dieses sichere Gefühl gehalten zu werden, unter meinen Füßen dieser massive Berg.

Es ist grün und sonnig und warm und einfach zauberhaft. Diesen Ort gibt es tatsächlich, es ist mein absoluter Kraftort und als ich 2021 dort war, flog ein Steinadlerpaar, ruhige Kreise ziehend vorbei.

Mein erster Gedanke war: jetzt übertreibt das bayerische Fremdenverkehrsamt aber. Wie gesagt, der Ort ist quasi Kitsch pur und ab und zu kann ich es nicht glauben, dass er einfach so da ist. Und das naturvermissende Großstadthirn versucht eine Erklärung zu finden – was bedeutet das Steinadlerpaar wohl? Was will das Universum mir sagen?🤔

Wahrscheinlich ….Nüscht!  Es ist, wie es ist. Die Welt ist so wunderschön, dass wir es gar nicht glauben können und immer irgendeinen Hinterhalt befürchten. Die Angst und der Schmerz im Großen und im Kleinen lauern ja tatsächlich überall. Halt unser Lebensrisiko. Wir müssen uns von Dingen verabschieden, von Träumen und von Lieblingsmenschen. Manchmal auch von uns selbst. Und – so sind wir Menschen nun mal, wir gucken zu den Herausforderungen, zu den Dingen, die alle nicht klappen könnten, um uns schon mal zu wappnen.

Zum Teil sicherlich auch ganz gut, aber oft sehen wir dann die wirklichen Dinge gar nicht und das, was schon alles da ist.

Let’s go 

2022 stand ich -sinnbildlich auf dieser herrlichen Wiese. Ich hab wahrgenommen, was schon alles da ist, gesucht, ausprobiert, habe aus dieser wundervollen Wiesenblumenvielfalt mir meine Lieblingsblumen herausgepickt. Meine Vision wurde immer klarer – mein Herzrasen wie ich das alles umsetzen soll allerdings auch immer doller.

Ideen entwickeln, Formate entwerfen, altes, liebgewonnenes vertiefen oder loslassen und vor allem ALLES perfekt und am liebsten sofort machen. So viel to dos – wo anfangen?

 Mein Learning: das ist wie bei einer Geburt – vier Wochen vor Termin einfach pressen – kannst du machen – bringt aber nichts. Oder deinem Kindergartenkind schon mal das Periodensystem der Elemente übers Bett hängen – zu früh. Alles zu seiner Zeit.

Aber – und das ist wichtig – wenn es an der Zeit ist – dann …lets go – tu es.

Beste Erkenntnis ever: Du hast die Wahl – immer.

Und wie immer, wenn man auf so einer herrlichen Wiese voller Möglichkeiten steht (nach einem echt anstrengendem Aufstieg) hat man zwei Möglichkeiten:

1. Wieder heruntergehen. Ist ja auch ok. Ich hab mir einen Überblick verschafft, es war herrlich und ich gehe wieder in das, was ich schon kenne und was ja wahrscheinlich auch gut war. Oder:
2. Ich gehe weiter, einen neuen Weg, den ich vielleicht nicht kenne und keine Ahnung habe, ob dieser Weg tatsächlich – wie gehofft – auf die nächste sonnige Wiese führt oder woanders hin. Ich bin gespannt!

Für beides braucht es Mut und die Erkenntnis, dass wir eine Wahl haben.

Ich spüre deutlich einen Sog.

Ich kann gar nicht mehr zurück – ich muss meine Vision in die Welt bringen.

Meine Vision

Ich möchte, dass Frauen – ob mit oder ohne Kind – ihre, für sie richtigen, Entscheidungen treffen können.

Dass sie innehalten können, das Schöne sehen, alte Glaubenssätze loslassen und ihren Weg ohne zu bereuen und rechtfertigen gehen können und wissen, dass sie eine Wahl haben.

Es ist meine Lieblingsvision, dass Frauen sich unterstützen und schützen. Selbstverständlich und ohne es besser zu wissen, ohne zu bewerten und zu beurteilen. Dass sie ihre Familienkonstellation selbst wählen und dass wir in Gemeinschaft uns so anerkennen und wertschätzen können, wie wir halt sind. Und dabei die Schönheit und das Geschenk in jeder Einzelnen sehen.

2023 Overthinking adé – let’s do it. 

Dieses Jahr geht es in die Umsetzung!

Es muss nicht alles perfekt sein – 80 ist das neue 100.

Ich nehme alles, was schon da ist und brauche nicht noch eine Qualifizierungsmaßnahme. Gut ist gut genug.

Ich vertraue meiner inneren Stimme und dem Feedback meiner Coachees. Yeahhh.

Der innere Kritiker darf mal ein Sabbatical nehmen und ich sichtbarer werden.

✨ Mein Online – Programm „Will ich ein Kind?  ja  0  nein 0  vielleicht 0!“ ist geboren und darf jetzt laufen lernen!

✨  Beim Eltern Coaching sah ich so viele Parallelen zwischen den unterschiedlichen Themen, dass es nun einen Mitgliederbereich geben wird.

✨ Mein Herzensthema „Aromatherapie“ darf mitmachen und – ja, keine Ahnung wie sich das alles zusammenfügen wird – vertraue ich darauf – dass es genau dies- tut. 

Einfach mal machen – könnte ja gut werden.

In diesem Sinne,

Ich bin bereit ….let’s do it

Klaudia 

☀️Übrigens habe ich diesen magischen Fleck Erde auf einem Retreat kennengelernt. Ich hab erst nicht verstanden, warum ich – schweigend MIT ANDEREN – wandern sollte.

Gott sei Dank hat meine Neugierde und mein Urvertrauen-Sog gesiegt und ich habs einfach gemacht.

 Es war mit das Schönste und Eindrucksvollste, was ich je gemacht habe.

In der Gemeinschaft sein und trotzdem ich sein zu können. Kein zwanghafter Small Talk und trotzdem innerlich verbunden, in dieser wunderbaren Natur. Wir staunten alle über die Sonne, die Blumen, kleine und große Käfer, bunte Vögel, das Geplätscher des Wasserfalles. Wir hörten, wie die anderen glücklich einatmeten und eine Welle von Gemeinsamkeit und Empathie und das Bewusstsein, dass Worte jetzt nur stören, hielt uns zusammen. Wir liefen gemeinsam – irgendwie synchronisierte sich alles. Egal, ob alt, ob jung, schnell oder langsam und vor allem mit welchen unterschiedlichen Werten – wir wurden zu einer Einheit.

Kein schneller, weiter, besser, kein guter Ratschlag – einfach miteinander. So selbstverständlich wie die Blumen und das Steinadlerpaar.

Der Beitrag Mein Motto für 2023: Overthinking adé – let’s do it! erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Mein Jahr 2022 war geprägt von Losgehen, Ankommen und Weiterziehen. Staunen, Begreifen und Annehmen. Beruflich wie privat. Ich durfte endlich nach Australien, mein großes Kind wiedersehen, habe mich an neue Projekte gewagt, die Hebammerei dabei aber nicht ganz losgelassen und wieder einmal erfahren dürfen, dass, wenn wir mutig losgehen, dieser Mut belohnt wird.

Ich habe so viele inspirierende, neue Lieblingsmenschen gefunden und auch schweren Herzens ein paar Menschen gehen lassen müssen.

Es war lebendig und intensiv. Halt, wie das Leben so sein kann😊

Januar bis März 2022

Corona zwingt uns, neue Wege zu suchen. Ich mache Visiten via Zoom und meine Hand will immerzu am Bildschirm tasten – Aaaahhh   –  die Hebammenfinger wollen auf den Bauch und verstehen NULL, warum sie nicht dürfen.

Es wird ernst. Die kleine Avocado vermisst ihre – LEHRER! Bisher war sie sehr entspannt, sie mag es eh nicht so trubelig.

Seit Monaten planen wir einen längeren Aufenthalt beim großen Kind in Melbourne. Die kleine Avocado soll ihr Englisch verbessern und mal über den Tellerrand gucken, ich arbeite dort an einem Projekt und außerdem ist ist die – bisher tapfer ertragene – Trennung vom großen Kind fast nicht mehr aushaltbar. Visa, Pass, Schulbefreiung der Berliner Schule, Schulvertrag mit der Melbourner Schule liegen bereit – Tasche ist gepackt. Jetzt heißt es warten, bis Australien aufmacht.

März bis Juni 2022

Australien, wir kommen

Am 27.2. 22 twittert die australische Regierung die Zulassung der Visiter-Visa –  am 7.3. sitzen die kleine Avocado und ich, mit gefühlt 20 PCR- und Schnelltests, geimpft und mit Maske im Flieger.

Dann endlich mein großes Kind wieder im Arm halten. 🎉Wir kleben aneinander und mir wird noch mal bewusst, wie stark so eine Bindung ist. Zweieinhalb Jahre und tausende Kilometer entfernt haben nichts, nix, nothing – nada an unseren Gefühlen gemacht.

Aus dem kalten, Corona und Ukrainekrieg bestimmendem europäischen Alltag in ein maskenbefreites, warmes, fröhliches Australien. Das große Kind zeigt mir ihre neue Welt.

Und erst jetzt und hier spüre ich, wie belastend die letzten 2 Jahre waren. Mein Englisch ist dermaßen eingerostet, dass ich wenig von den Nachrichten verstehe und das tut sooo gut.

Wir lassen die Seele sich mal erholen, schalten alle Nachrichten ab und LEBEN.

Menschen in Australien.

Betrete ich in Berlin den Bäcker kommt lange – nichts – dann ein….. UND?

In Australien strahlt mich die Verkäuferin mit Augenkontakt an und fragt wie mein Tag war, gibt mit Tipps was ich heute noch machen könnte und empfiehlt mir die kleinen sweet and salty Brötchen. Das ist keine Momentaufnahme, immer und überall erlebe ich diese bewusst offenen entspannte Art. (ok – Ausnahme ist Autofahren, da fühle ich mich dann tatsächlich wie in Berlin, Kottbusser Damm 🥶)

Arbeit in Australien

Ich möchte mehr wissen über das australische Versorgungssystem für Mütter und Frauen und treffe mich mit unterschiedlichen Disziplinen. Hebammen, Ärztinnen und Sozialarbeiterinnen. Am meisten beeindrucken mich aber die Gespräche mit den Frauen selbst.

Wow – Ein Kind zu bekommen und großzuziehen ist in Deutschland definitiv einfacher und preiswerter.

Bei meinen Interviews zur Kinderfrage ist dies unter anderem ein häufig genannter Grund für die Unentschiedenheit. Krass – kaum Mutterschutz, kein Elterngeld, Child Care mega teuer, Hebamme und Arzt auf Privatrechnung!

Reisen & Natur in Australien

Unbeschreiblich.

Alles weit und groß. 

So viel Sand am Strand,

so viele Wellen im Wasser, 

so viel Sonne am Himmel, 

Papageien statt Meisen,

glitzernde Käfer und Pfefferbäume am Straßenrand.

Freunde vom großen Kind hatten als sie hörten, die Familie kommt, Fahrräder bereitgestellt.

Die weltbesten, nigelnagelneuesten Fahrräder — hier, kein Problem, könnt ihr so lange behalten wie ihr mögt. Ach und nehmt noch die Helme dazu und ihr müsst unbedingt XYZ besuchen. Liebster James – DANKE! 

Und für alle die, die x in Melbourne sind: Fahrräder ausleihen nur hier https://bluetonguebikes.com.au

Noch dazu bekommen wir von den beiden Herzensmenschen, Aniko & James, für längere Strecken ihren Van  (hier der Schlüssel, fahrt los – ist vollgetankt, is egal wann ihr zurückkommt – have fun !)

Wir fahren durchs Land, entdecken Koalas, Kängurus und ich meine Liebe zu Australien.

Die kleine Avocado geht von Tag 1 zur St.John’s School in Clifton Hill und ist so berührt und beeindruckt von den Lehrern, die sie in den Arm nehmen, wenn sie mal nicht alles versteht und wo die großartigste Direktorin aller Zeiten, in Highheels in der Pause auf dem Hof Basketball mitspielt. Noch Fragen? Schnell spricht sie besser Englisch als ich (ok, das war nicht  sooo schwierig) und hat Freunde fürs Leben.

Juni bis August 2022

Zurück in Deutschland erwartet uns Sommer, Freunde, Ferien und Familie.

Und – jede Menge großartige Feste.

Absolutes Highlight die Hochzeit von Lieblingsmensch Billa Christe.

Bunt und fröhlich und laut und deutlich und voll überschäumender Liebe.

Mamas und Mamis, Papas und Papis, Menschen jeglicher Couleur: vom Pfarrer bis zur Grandma gemeinsam, voller Freude und Liebe. Die Energie, die an diesem Tag ins Universum zog – da bin ich mir absolut sicher – wird wieder ein Meilenstein auf dem Weg zu mehr Toleranz sein.

Ich wünsche mir so sehr, dass alle Frauen diesen Mut haben.Den Mut ihr eigenes Leben anzupacken, zu kreieren. Sich selbst zu trauen, Konventionen zu hinterfragen und – wertungsfrei – ihr eigenes Ding zu machen. Menschen lernen durch Nachahmung, liebe Billa, du bist ein absolutes Role Model und so wichtig.❤️

Familienurlaub in Italien

Anreise bei 40° im VW-Bus die kleine Avocado, Hund und ich schlapp. Nicht so Oma! Kurze Pause (um Tik Tok zu checken) und schwupp geht’s weiter durch Deutschland, Österreich, der Schweiz bis nach Italien. Immer gut gelaunt, die kaputte Klimaanlage ignorierend (was hast du denn? Da kommt doch Luft. Ja, aber die ist heiß! Quatsch, du musst nur zusätzlich das Fenster n bisschen aufmachen.)🥴

Und dann essen, schwimmen, essen, schwimmen und zusammen sein!

September bis November 2022

Podcast-Baby

Im September kommt mein Mastermind-Budy Maike zum Podcast aufnehmen nach Berlin und unser Podcastbaby wird geboren.“Hebamme meets Doula“ wird zum Herzensprojekt – auch hier, in der Geburtshilfe, brauchen wir neue Wege, damit Frauen in diesem Transformationsprozess von Frau zu Mutter weiterhin gut informiert und unterstützt werden.

Stop for go

Die Sommerpause war wichtig.

Ich spüre schon lange, dass da noch was kommen soll. Ich bin Hebamme aus Berufung – kitschig, aber wahr – und sowas von Mutter, aber noch mehr bin ich Feministin.

Frauen dürfen (müssen) immer mehr wahrnehmen, dass sie eine Wahl haben. Wir müssen nicht Männer heiraten, in Kleinfamilien leben, der Norm entsprechend schön sein und nicht jede Frau muss zwangsläufig Mutter werden. Sich zu trauen, sich die Frage zu stellen, ob ich Mutter werden möchte, eine eigene Entscheidung zu treffen und diese glücklich und ohne Rechtfertigung zu leben – dafür gehe ich jetzt los.

Die Kinderfrage wird immer mehr und deutlicher Thema in meinem Leben. Ich führe Interviews, entwickle einen sechs Wochen Coaching Programm. Und natürlich – wie sollte es anders sein – wird es auch zu einem sehr persönlichen und feministischen Thema.

Meine Geschichte und meine Expertise lassen sich nicht voneinander trennen. Zeit zu reflektieren, zu hinterfragen, zu erkennen, anzunehmen, weiterzugehen. Teilweise ein schmerzhafter Prozess. Eine Reise zu mir.

2022 Reise zu mir selbst

Fängt an mit der Buchung der UBU – das (für mich) wirklich einzigartige und großartige Programm von Lisa Matla, seine Ideen für ein Online-Business zu vertiefen, zu überprüfen und umzusetzen.

Am Anfang hab ich noch gedacht hier lerne ich E-Mail Kampagnen & Co schreiben (hab ich letztendlich tatsächlich auch noch gelernt), aber es ging um so viel mehr Themen und Herausforderung wie Sichtbarkeit, Mindset etc.- PUH!

Und weil ich nun schon mal unterwegs bin –  zu mir -, geht’s dann auch gleich weiter und tiefer.

Neue Menschen kreuzen meinen Weg und stellen die richtigen Fragen.zb:

Laura Roschewitz – Wahnsinns inspirierende, kluge Powerfrau mit Herz. Ich bin süchtig nach ihrem Podcast. Den schickt sie zusammen mit Gretel Niemeyer in die Welt. So so viel mehr als ein Business Schnack. Beide zusammen leiten eine Mastermind – grosser Wunsch 2023 – eine Smashit werden.Yeahh.

 Nil Esra Dagistan – Dein Satz:“Das Leben wird vorwärts gelebt, aber rückwärts verstanden“, hat so viel ausgelöst. Ich mache mich auf den Weg.  ROOTSWORK.❤️

Greta.Silver und Lotta Laabs

Greta – bin ich schon lange auf Insta gefolgt – absolutes Role Model.Hust-Hust…. Meine vorsichtige Annäherung an das Thema Alter. 

Lotta – ist auch über die Insta-Welle zu mir gespült worden, weil ich ihre zauberhaften Fotos so liebe und ihre Texte mich direkt ins Herz treffen.

Und dann stellt sich – völlig crazy-  heraus, dass die beiden Frauen Mutter & Tochter sind und auch noch einen Workshop machen. Ehe mein innerer Kritiker irgendwas sagen kann, drücke ich auf „buchen“ und sitze im Auto.

Mama fragt, wohin ich fahre.

Ich: Ich fahre….äh…. zum Leuchten in die Heide! 😊

Ich kann es nicht erklären, aber das Gefühl ist so eindeutig, dass ich da hin muss und –  JEPP – mein Gefühl hat sowas von recht.

Die Energie, Empathie und Weisheit dieser beiden Frauen ist unfassbar. 

Es tut weh, ich will weg und bleiben, hingucken und Augen zuhalten und fühle mich wie in einer Schneekugel. Es wirbelt alles durcheinander. Aber von außen gibt es halt. Du bist sicher! Ja, ich weiß, liebe liebe Lotta. Dank dir❤️

Jetzt im Flow

Und in diesem Flow geht es nun weiter – ich will jetzt endlich raus und Frauen bei der Kinderfrage begleiten und unterstützen. Da ich so ungefähr der ungeduldigste Mensch der Welt bin, Abkürzungen liebe und alles richtig gut verstehen muss, bevor ich es tun kann, brauche ich dringend Unterstützung bei Instagam.

Und die Serie „Lieblingsmenschen 2022“ geht weiter, mit  Claudia Awe. 1:1 Coaching – mega fundierter Kurs mit persönlicher Betreuung. Sie schafft es den Druck rauszunehmen, großartig zu erklären und sich meinem Tempo anzupassen. Sichtbar wird das Ganze im Februar/ März 2023 auf Insta – ich freu mich drauf.

Am Ende des Jahres noch schnell die Kirsche auf die Sahne geschubst

Und zu guter Letzt hab ich mir noch ein Human Design Reading bei Salome Trompisch gegönnt. Salomes erster Satz: Das ist was ganz Schönes, wirst du sehen. Oh ja – wie recht du hast, liebe Salome. Es tut so gut zu wissen, wie ich meine Energie einsetzen und mich aus einer völlig neuen Perspektive sehen kann. Und du erklärst das wirklich wunderbar!! 

Dezember 2022

Puh – da war ganz schön viel los 2022.

Was mich immer erdet sind  „meine Frauen“.

Die werdenden Mütter und frischgebackenen Eltern – die ich natürlich weiterhin offline betreue.

Herzlich willkommen auf dieser Welt kleine*r  Milo, Isaac, Mathilda, Hanna, Linea, Albert, Helena, Marlene, Leo, Nick, Luca, Emina, Melissa und Lukas.

Vielen Dank ihr lieben großartigen Mamas & Mamis und Papas & Papis für euer Vertrauen.

So und jetzt wird

✨Plätzchen gebacken (wie immer auf den letzten Metern)

✨gnadenlos die Weihnachtsplaylist gehört

✨gechillt

✨gefeiert, getanzt, innegehalten und g.e.l.e.b.t.

🎄Merry Christmas and a happy new Year,

von Herzen

Klaudia 

Mein Motto 2023: Overthinking adé – let’s do it!

Overthinking adé – let’s do it! Kannst du hier lesen.

Der Beitrag Jahresrückblick 2022 erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Ich erkläre dir auch warum:

❊ Stillen ohne Schmerzen geht, wenn du eine intensive Betreuung hast. Am besten von einer Hebamme, die dich gut kennt und der du vertraust. Die mit Geduld und Zeit an deiner Seite ist und gemeinsam mit dir auf Ursachen- und Lösungssuche geht.

❊ Jede Frau hat ein Recht auf eine eigene Entscheidung, wie sie ihr Kind ernähren möchte.

Hebammen können dir Optionen aufzeigen, Vor- und Nachteile von Muttermilch und Flaschenernährung darstellen und in Gesprächen mit dir gemeinsam herausfinden, wie du zum Thema Stillen/ Flasche stehst. Die Entscheidung, wie du dein Kind ernähren möchtest, triffst du ganz alleine. Du kennst die Optionen und du kennst dich. Rechtfertige die Entscheidung vor niemandem  – Nicht vor deiner Hebamme, Kinderärztin, Freundin oder Schwiegermutter. Und schon gar nicht vor anderen Müttern. Du bist die Expertin für dein Leben und dein Baby – du bist genau richtig.

❊ Wir können nur passende Entscheidungen treffen, wenn wir gut informiert sind.

Dazu brauchst du jemanden mit Herz und Verstand an deiner Seite – In Schwangerschaft und erster Babyzeit sollte das deine Hebamme sein. Du konntest keine bekommen? Schau – hier – bei meinen Angeboten, ob ich dir helfen kann.

❊ Die Wahl des Geburtsortes ist eine wichtige Entscheidung und kann weitläufige Konsequenzen haben.

Haben wir in Zeiten von Hebammenmangel und Klinikschließungen überhaupt noch eine Wahl? Vielleicht nicht wirklich, vielleicht wird es am Ende doch ein Kompromiss. Aber es macht einen entscheidenden Unterschied, ob du dich bewusst für etwas entscheidest oder ob du gar nicht erst darüber nachdenkst. Du hast dein Bestes gegeben, alles andere lag nicht in deiner Hand.

❊ Jede Geburtsgeschichte ist einzigartig und soll gehört werden.

Egal wo ich bin, wenn ich sage, dass ich Hebamme bin, werden sofort eigene Geburtsgeschichten erzählt. Ich finde das großartig und bin oft ganz gerührt, wenn da Augen strahlen oder Tränen fließen, obwohl manchmal dieses Ereignis schon so lange her ist. Die Geburt eines Kindes verändert uns, sie kann uns stark machen und selbstbewusst, manchmal aber auch das Gegenteil. Die Geburt seines Kindes zu erzählen und zu reflektieren kann Wunden heilen, Klarheit schaffen und Energie geben. Du hast dein Bestes gegeben und warst so unfassbar mutig – feiere dich oder lass dich trösten so lange du es brauchst. 

❊ Wir wären glücklichere Kinder und Eltern, wenn wir uns nicht vergleichen würden.

 Hört bitte auf euch zu vergleichen. Schwangere mit anderen Schwangeren, Mamas mit anderen Mamas, Väter mit anderen Vätern, Kindern mit anderen Kindern.

Wie oft ich den Satz gehört habe „andere schaffen das doch auch ….“, Andere sind schneller schlank, klüger, schneller fit, bessere Mütter …… Das macht so wenig Sinn und so einen riesen Druck. Du bist du und dein Leben ist dein Leben. Vielleicht ist es ein bisschen anders, ein bisschen bunter, ein bisschen langsamer, ein bisschen schneller  …. Aber es ist deins! Und das machst du dir ganz genauso, wie es dir gefällt.

❊ Frauen wissen intuitiv, was ihre Babys brauchen.

Das habe ich schon tausend Mal erlebt habe. Manchmal wird die Intuition von unserem Kopf überlagert. Da ist so viel angelesenes Wissen, was unbedingt zu Wort kommen will, dass das zaghafte Bauchgefühl dagegen nicht ankommt. Trau dich zu glauben, dass du weißt, was für euch gut ist. Trau deinem Gefühl – Wissen ist wichtig, damit du eine Ahnung, eine Richtung bekommst – bei der Entscheidung hilft dir dann deine Intuition.

Der Beitrag I believe erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.

Überleg mal ….

Du fährst mit der Fähre von Deutschland nach Dänemark. Freust Dich auf deinen Urlaub, bist total entspannt. Dann kommt ein Sturm auf, das Schiff schwankt, Becher fallen um etc ( alles schon erlebt – würg)….

Variante 1 :

es kommt eine Ansage, dass dies ein unruhiger Wellengang sei, dies öfter an dieser Stelle vorkomme und der Kapitän alles im Griff hat. Wahrscheinlich atmest du erleichtert auf und ärgerst dich noch maximal über die 6 Euro Apfelsaftschorle die sich nun in den Teppichboden einarbeitet. Alles gut.

Variante 2 :

Es kommt eine Ansage, der Kapitän hätte festgestellt, dass der Wellengang wirklich außergewöhnlich sei, er habe so etwas auch noch nie erlebt und hoffe er kriege es irgendwie hin, das Schiff zu manövrieren.  Falls irgendwer eine Idee hätte, was er noch machen könne – er wäre für jede dankbar!

Ups…Hä? der hat das nicht im Griff. Ich hatte mich darauf verlassen, dass wenn jemand ein Schiff steuert, er das auch kann…keine Ahnung was man da macht …Hilfe…googeln, schreien, auf jeden Fall jetzt  NICHT einschlafen !!!!

Genauso geht es deinem Baby – es verlässt sich auf Dich. Und nur dieses Gefühl macht es ruhig. Es ist überlebenswichtig für das Baby, dass ein großer Mensch einen Plan hat – denn Fakt ist, es weiß ja instinktiv, dass es weder wegrennen noch sich alleine essen suchen kann.

Aber es kann SCHREIEN oder sich auf gar keinen Fall weglegen lassen. Besser ganz nah bei dir sein.

Du mußt nicht unbedingt die Lösung wissen (hat der selbstsicherer Kapitän vielleicht auch nicht und schwitzt Wasser und Blut bei der Durchsage, dass alles ok sei)

ABER

Du kannst vermitteln (nämlich ein Gefühl): Verlasse dich auf mich – ich übernehme die Verantwortung.

Wenn dein Baby dies spürt – seufz…ausatmen…..kann es sich entspannen und ( endlich ) einschlafen.

Gerade beim ersten Kind sind wir häufig unsicher. Wir wollen alles ganz besonders gut und richtig machen, wir haben ja noch keine Erfahrungswerte gesammelt. Außerdem sind wir manchmal selbst müde, gestresst oder haben noch tausend andere Dinge im Kopf. Da fällt es super schwer Ruhe und Selbstsicherheit zu vermitteln.

Und das müssen wir auch gar nicht immer und in jeder Situation. Aber wenn mein Kind häufig unruhig ist, macht es Sinn bei mir selbst zu gucken. Bin ich sicher in dem was ich tue? Bin ich sicher mit der Entscheidung die ich getroffen habe? Ich denke da an die vielen gut gemeinten Ratschläge wie “man” das machen soll oder  z.b. auch an unsere eigenen Ängste, die wir dann gegebenenfalls übertragen.

Was du tun kannst, wenn du innerlich nicht ruhig und sicher bist !

Häufig wiederkehrende Situationen in Ruhe analysieren –  frag dich: 

• wie war mein Tag? 
• konnte ich wirklich mit vollem Herzen dabei sein?
• Was war mein eigentliches Bedürfnis? (die meisten Mütter sind abends selber hundemüde und wollen schlafen …)
• Was war meine Angst oder Befürchtung? (Obwohl ich mich aktiv für eine Impfung entschieden habe, ist es trotzdem komisch mein Kind in eine Situation zu geben, wo ihm gleich wehgetan wird….)

Zugegeben, das ist manchmal nicht ganz leicht. Da muss man ehrlich mit sich sein.

Und mega wichtig: es bitte nicht werten !!

Es ist nämlich voll okay, dass wir müde, gestresst oder eben mal nicht hundertprozentig bei der Sache sind. Wir sind Mütter/Menschen und keine Maschinen.

ABER was wir machen können ist, die Situation wahrnehmen, einschätzen und Lösungen finden. 

Vielleicht kann das Einschlafenbegleiten eine andere Person übernehmen? 

Zum Kinderarzt geht die Oma mit.

Mein Stresslevel senke ich mit der Delegation von Aufgaben, Yoga, gesundem Essen etc.

Schreib mir gerne deine Erfahrungen oder Gedanken hierzu an info@klaudiakadau.com

Liebe Grüße und mit Sicherheit an deiner Seite,

 Klaudia 

Der Beitrag Du bist die Käptin erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.