Vorab die Wikipedia Definition

Eine Doula (von altgriechisch δούλη doúlē, deutsch ‚Dienerin) ist eine nichtmedizinische Helferin. Sie steht einer werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite.

Doulas sind keine Alternative zur Hebamme. Sie sind eine wunderbare Unterstützung für die werdende Mutter bzw. für die werdenden Eltern und eine Ergänzung zur Hebamme.

Sie übernehmen die Rolle, die früher weibliche Verwandte, Freundinnen oder Nachbarinnen hatten.

Doulas kommen mehr und mehr in den Fokus.

Das in den 1970er Jahren in den USA entwickelte Modell von Frauen, die Frauen unter der Geburt unterstützen, setzt sich auch hier in Deutschland mehr und mehr durch. 

Aufgaben einer Doula

Schwangerschaft 

Heute liegt der Hauptfokus während einer Schwangerschaft oft auf den vielen medizinischen Details. Vitalfunktionen, zahlreiche Screenings auf mögliche Erkrankungen bei der werdenden Mutter oder dem Baby, Feindiagnostik, die Entwicklung des Babys und vieles mehr. Dies ist zweifellos wichtig und notwendig, aber in der Praxis spüre ich, dass Frauen (und immer öfter auch Männer) ein ganz anderes Bedürfnis haben: emotionale Unterstützung. Von „ich trau mich nicht, mich zu freuen“ über „alles fühlt sich seltsam an“ bis hin zu Ängsten vor der Geburt und der enormen Aufgabe, die auf sie zukommt. Für diese Art der Unterstützung gibt es oft nicht genug Zeit, Raum oder ausreichend Ansprechpartner. Oft habe ich Frauen vor mir, bei denen medizinisch alles in Ordnung ist, aber die vielleicht schon drei Fehlgeburten erlebt haben und nun eine besondere Betreuung benötigen. Jemand, der mit ihnen geht, sie beruhigt, ihre Hand hält, Mut macht – ein echter »Cheerleader«, jemand, der für Zuspruch da ist und vieles mehr. Eigentlich das, was früher Mitglieder der Gemeinschaft geleistet haben. Heutzutage ist das Internet oft die erste Anlaufstelle und ist oft nicht wirklich ideal. Wer teilt schon großartige, positive Geburtsgeschichten? Meistens sieht man nur schreckliche und schiefgegangene Erfahrungen. Dies kann auch eine Form der Verarbeitung sein. Und hier kommt eine Doula ins Spiel. Eine Frau, die Zeit hat, die Mut macht, aus Erfahrung spricht und Ideen entwickelt. Eine Doula begleitet ohne Wertung und geht mit. Das kann ganz unterschiedliche Dinge bedeuten, von gemeinsamen Spaziergängen über Zoom-Meetings, gemeinsame Einkaufsbummel für das Baby, Meditation, Blessing Way Rituale bis zu Massage und Aromatherapie. Eine Doula ist einfach wunderbar und so hilfreich in der Schwangerschaft.

Geburt

Die klassischste Aufgabe einer Doula ist sicherlich die Begleitung und Unterstützung während der Geburt.

Sie bleibt während der gesamten Geburt – ob in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause – bei der Gebärenden. Dies ist bei einer Hebamme – gerade in der Klinik – nicht immer möglich. Im Gegensatz zur Hebamme greift eine Doula nicht in das eigentliche Geburtsgeschehen ein, sondern konzentriert sich ganz auf die Frau und deren Bedürfnisse. Sie steht ihr zur Seite, tröstet, erklärt und macht Mut. Durch ihren erfahrenen Rat und Erklärungen unterstützt und entlastet sie auch den werdenden Vater, damit auch dieser, die meist überwältigende Geburtserfahrung, sicher und schön erleben kann.

Nach der Geburt

Egal wo ich bin, wenn ich erzähle, dass ich Hebamme bin, werden mir sehr schnell die eigenen Geburtsgeschichten erzählt. Oft höre ich da noch Trauer und Schrecken mit. Eine Geburt begleitet eine Frau ihr ganzes Leben. Manchmal macht so eine nicht verarbeitete Geburt Schuldgefühle oder Selbstzweifel. Heute wissen wir, wie existenziell wichtig es ist, das Geburtserlebnis zu verarbeiten. Und andererseits bleibt genau dafür am wenigsten Zeit.

Im Nachsorgegespräch findet ein Austausch und ein Aufarbeiten statt. Hier ist auch Zeit für Staunen, Begreifen, unbändige Freude und Stolz, wichtige Gefühle, um die Rolle als verantwortliche Bezugsperson für einen kleinen neuen Menschen, stark und mutig übernehmen zu können.

Doula Plus – Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und erstes Babyjahr 

Aber auch in Schwangerschaft, Wochenbett und im ersten Babyjahr sind erfahrene Mentorinnen als Begleitung unersetzlich und extrem hilfreich. Eine Doula kann so viel mehr als ausschließlich unter der Geburt begleiten. So z. B.  die mentale Begleitung einer unsicheren und ängstlichen Frau nach einer Fehlgeburt oder die Begleitung im ersten Babyjahr bei Schlafschwierigkeiten oder Geschwisterrivalität bis hin zur Organisation des beruflichen Wiedereinstieges. Doulas sind weise Freundinnen und empathische Cheerleader.

Gerade beim ersten Kind ist das „Mama Netzwerk“ noch nicht oder wenig vorhanden. Da Menschen durch Nachahmung lernen, fehlen hier Role Models. Da ist eine Ansprechpartnerin mit Erfahrung, Ideen und vor allem ZEIT extrem hilfreich.

Positive Auswirkung

Studien haben gezeigt, dass die kontinuierliche Anwesenheit und Anteilnahme einer der Gebärenden vertrauten, erfahrenen Personen die Geburtsdauer verkürzen, den Schmerzmittelbedarf verringern und das Geburtserlebnis insgesamt positiver beeinflussen. Medizinische Eingriffe wie Einleitung, Saugglocken- oder Zangengeburten sind statistisch seltener notwendig und auch die Kaiserschnittrate ist deutlich niedriger.

Meine Hebammenempfehlung 

Genau dies ist auch meine Beobachtung nach vielen Jahren als Hebamme. Die Frauen, die eine empathische, wertschätzende und mutmachende Begleitung in Schwangerschaft, Geburt und ersten Babyjahr hatten, gehen aus dieser bewegenden und transformierenden Zeit gestärkt und selbstbewusst hervor.

Für mich als Hebamme sind Doulas eine tolle Unterstützung. Zu wissen, da ist noch jemand mit im Boot, der das gleiche Ziel hat – Frauen den Rahmen zu geben, den sie brauchen, um sicher und selbstbewusst in ihre neue Rolle hineinzuwachsen.

Du hast Interesse an der Ausbildung zur Doula ?

Hier findest du alle Infos!

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Seit 2012 bietet Nicola Schmidt Aus- und Weiterbildungen für Eltern und Fachpersonal an. Sie konzipiert und leitet die Ausbildung, die jährlichen Sommercamps, Workshops und Seminare des „artgerecht-Projektes“. Das Konzept von „artgerecht“ verbindet Erziehung und kindliche Entwicklung mit Fragen von Nachhaltigkeit und Ökologie.

Nicola veröffentlichte mehrere Bestseller über kindliche Entwicklung aus Sicht der Verhaltens- und Evolutionsforschung. Sie gründete 2012 zur Verbreitung dieses Wissens und zur Unterstützung von Familien das „artgerecht-Projekt“. Ihr Wissen ist derzeit in neun Büchern, davon drei Bestseller, in 8 Sprachen verfügbar. Ende 2020 erschien das erste Sachbuch aus ihrer Feder: „Der Elternkompass – Was ist wirklich gut für mein Kind?“ bei GU.

Sie ist Mitglied der „World Association for Infant Mental Health“ (WAIMH) und eine international gefragte Gesundheitsreferentin für die Entwicklung von Säuglingen, Kleinkindern und Schulkindern.

Nicola studierte Politikwissenschaft in Berlin und wurde in München, Paris und Dortmund zur Radio- und Wissenschaftsjournalistin ausgebildet. Sie hat außerdem eine Sprecher-, Tanz – und Schauspielausbildung.

Nicola liebt die Arbeit mit Menschen, den Ozean, frische Smoothies und Bewegung in der Natur.

Sie lebt derzeit mit ihren zwei Kindern in Teneriffa.

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In meiner wissenschaftlichen Arbeit beschäftige ich mich damit, wie sich das zentrale und autonome Nervensystem von Babys noch vor der Geburt im Mutterleib entwickelt. Außerdem darf ich selbst auch Mama von drei wundervollen Kindern sein. Deshalb ist es zu meiner Lebensaufgabe geworden, herauszufinden, was Kinder denn eigentlich brauchen, um sich zu erfüllten und glücklichen Erwachsenen zu entwickeln und wie ich es als Mama schaffen kann, ihnen das mit Liebe und Leichtigkeit zu geben. 

Dieses Modul bietet wissenschaftliche Einblicke in die Faszination der fetalen Entwicklung. Es zeigt, auf welche Art und Weise äußere und innere Einflüsse die Entwicklung im Mutterleib beeinflussen können. Es vermittelt liebevolle Wertschätzung für ein Wunder, das täglich tausendfach passiert und doch jedes Mal so einzigartig ist.

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In diesem Modul vermittle ich dir die Grundlagen, die du brauchst, um den Alltaghelfer Tragen in die Familien zu bringen und zeige dir auf, wie du das Tool Tragen in deiner Arbeit als Doula verwenden kannst.

Ich bin Isabelle Philipp-Equey und deine Expertin zum Thema Tragen. Seit über einem Jahrzehnt berate ich Eltern zum Thema Tragen und bilde mit Akompani Trageberater:innen aus und weiter. Darüber hinaus nutze ich meine Expertise, um Fachpersonen mit dem Tool Tragen vertraut zu machen und mit ihnen Wege zu finden, wie Tragen in den verschiedensten Bereichen eingesetzt werden kann.

Mein Fokus liegt dabei darauf, es den Eltern einfach(er) zu machen und das Tragen als Werkzeug einzusetzen, um viele wissenschaftliche Erkenntnisse wie z.B. die positiven Effekte von Nähe auf die Bindung in den Familienalltag zu integrieren. 

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Nina M. Bruns ist von Jacob Drachenberg zertifizierte Stress Mentorin, Ayurveda Lifestyle Coach nach Dr. Janna Scharfenberg und Lachyoga-Leiterin nach Madan Kataria. Ihr Mantra: »Nimm dich wichtig, aber nicht so ernst.«

Nina ist selbst Mama von 3 wunderbaren, fordernden Kindern und hat erst durch ihre Kinder erfahren wie chronischer Stress sich anfühlt. Sie fühlte ich mich dauergestresst, fremdbestimmt und grunderschöpft.

Auf der Suche nach neuer Kraft und (Aus-) Gelassenheit für den Alltag entwickelte sie ihre jubellaune-Methode. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz aus Ayurveda, Lachyoga und gesundem Stress-Mindset bringt sie nun in 1:1 Coachings, Workshops und Vorträgen sowie Online-Kursen neue Lebensenergie, Leichtigkeit und Nervenstärke in den turbulenten Alltag von Eltern.

In diesem Modul lernst Du, wie auch Du werdende und junge Mütter mit Hilfe von einfachen Übungen zum Stress-Mindset und der Ressourcenstärkung durch den Ayurveda unterstützen kannst. Es geht dabei nicht um „Anti-Stress“, sondern darum unnötigen Stress zu vermeiden und mit dem unvermeidbaren Stress im Familienalltag gesünder umzugehen. Dafür gibt es ganz konkrete Tipps, und zum Abschluss eine kleine Lachyoga-Session. Denn Lachen ist der natürliche Feind des Stresses.

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Ernährung leicht gemacht für Schwangere und Frauen im Wochenbett,

So kannst du als Doula deine Klientin unterstützen

fundiertes Wissen aus der TCM und den westlichen Ernährungswissenschaften.

Wie kannst du mit der Ernährung Frauen in dieser Lebensphase unterstützen!

📌Was braucht eine Schwangere, um sich und ihr Baby gut zu versorgen

📌Was braucht eine Frau im Wochenbett um wieder zu Kräften zu kommen

📌Welche Nahrungsmittel unterstützen die Milchproduktion u. v. m.

Du bekommst Rezepten zum Weitergeben oder selber kochen, in Form eine E-Books

Unser medizinisches System ist überfordert und in den Krankenhäusern gibt es kaum Kapazitäten für eine 1:1 Betreuung. Hebammen begleiten sehr oft mehrere Geburten gleichzeitig. Frauen fühlen sich oft allen gelassen, Paare sind oft überfordert. Das ist wie wir wissen für einen guten Geburtsverlauf nicht sehr förderlich. Eine Geburt soll in einem Raum des Vertrauens und der Sicherheit stattfinden. In so einem Raum kann sich eine Frau dem Geburtsgeschehen hingeben. Dort sehe ich eine Doula als eine wunderbare Ergänzung, eine Frau die Gebärende unterstützt, massiert, mit ihr atmet, ihr beisteht, für sie da ist. Eine Doula soll Bescheid wissen, über die Phasen und Herausforderungen einer Geburt. Eine Vertraute, die den werdenden Papa einbindet.

Eine gute Geburt ist ein so wertvoller und wichtiger Start in das Leben eines Menschen. Das Abenteuer Familie beginnt mit einer guten Geburt, in dieser Phase ist es so wichtig, ein Setting zu haben das einen trägt, das Vertrauen schafft, ein Team das offen ist für Fragen, Zeit hat die Geburt zu besprechen und zu ermutigend begleitet. Da beginnt das Fundament für ein neues Leben, das braucht Begleitung, gerade in Zeiten der globalen Kristen braucht es gefestigte Familien. Eine Doula soll außerdem mit Krankenhausabläufen vertraut sein, und sich an Anweisungen der betreuenden Hebamme halten.

Im Wochenbett ist es  ein großer Benefit eine Doula zur Seite  zu haben, eine Frau die Bescheid weiß über die hormonellen Schwankungen nach der Geburt. Die die Wöchnerin in den Arm nimmt und ihre Zuversicht gibt. Die sie bemuttert, denn selten ist die eigene Mutter zur Verfügung.

Die Ernährung ist in der Schwangerschaft und im Wochenbett ist sehr wichtig. Eine Ernährung, die aufbaut und stärkt ist in der Phase nach der Geburt essenziell. Eine Doula sollte darüber Bescheid wissen was eine Wöchnerin und stillende Frau braucht um nicht in einen Mangel zu kommen. Welche Nähstoffe sind wichtig, welche Mahlzeiten sind förderlich in dieser Zeit der Regeneration. Und sie sollte sie in den ersten Wochen auch für sie kochen, bzw. den Mann anleiten was jetzt gebraucht wird an Nahrung. Kraftsuppen, Eintöpfe, warmes gekochtes Frühstück etc. Hier hat die integrative Ernährung, die sich an die traditionelle chinesische Medizin orientiert wunderbare Möglichkeiten.

Seit 30 Jahren betreue ich als Hebamme Frauen und junge Familien in der Schwangerschaft und im Wochenbett und ich sehe einen großen Bedarf an Frauen die Frauen in dieser wichtigen Zeit unterstützen.

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind eine ganz besondere Lebensphase im Leben einer Frau und eines Paares und es braucht wertschätzende, einfühlsame Begleitung in dieser Zeit.

Herzlichst 

Monika Kristan

Hebamme, integrative Ernährungsexpertin

Leitung Pro Mami Wienerwald 

www.monikakristan.com

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Wieder ein Sonntag.

Ups – da waren es nur 11 Bilder.

Guts Nächtle!

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Schlafen – DAS Nummer EINS Thema im ersten Babyjahr

Typische Situation, wenn ich ins Wochenbett komme: 

Mama hundemüde, Papa mit riesigen Augenringen = Kind schläft nicht – blöd.

Nächster Tag: 

Mama hundemüde, Papa mit riesigen Augenringen = Kind hat geschlafen – Mama und Papa nicht – auch blöd.

Die Sache mit dem Schlafen

„Und schläft das Baby schon durch?“ Einen Satz, den wohl viele Eltern unzählige Male hören. Und wohl zu Recht, denn Schlaf ist viel mehr als nur die Augen zumachen und auf den nächsten Morgen warten. Von Schlaf hängt ab, wie wir durch den Tag gehen, ob wir leichter gestresst werden, oder besser mit schwierigen Problemen umgehen können. Und gerade in den ersten Babywochen sind die frisch gebackenen Eltern Stress und neuen Herausforderungen zahlreich ausgesetzt. Deswegen wohl die berechtigte Frage, ob das Baby schon durchschläft. 

Viel mehr müssten wir doch eigentlich fragen, ob die Eltern schon durchschlafen. Denn auch wenn das Kleine endlich ruhigere Nächte verspricht, sind Eltern oft noch mit einer Menge an Sorgen und Fragen konfrontiert, die den eigenen Schlaf beschweren können.
Eine dieser Sorgen und Fragen, die ich immer wieder mitbekomme, ist die Angst vor dem plötzlichen Säuglingstod oder Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).  

Was ist der plötzliche Säuglingstod?

Der plötzliche Kindstod ist der plötzliche und unerwartete Tod eines zuvor normalen und gesund erscheinenden Säuglings, ohne dass ein eindeutiger medizinischer Grund gefunden wird. Meistens tritt der plötzliche Kindstod in einem Alter zwischen zwei und vier Monaten ein. Je älter der Säugling wird, desto mehr sinkt das Risiko. Nach Vollendung des ersten Lebensjahres liegt das Risiko bei so gut wie Null.

Neueste Forschungsergebnisse aus Australien vermuten, dass ein Enzym, welches dafür sorgt, dass ein Kind bei Atemaussetzern aufwacht, zu wenig gebildet wird. Das ist natürlich eine erschreckende Vorstellung und obwohl die Ursachen noch nicht hinreichend geklärt wurden, gibt es mittlerweile viele Maßnahmen, die Eltern ergreifen können, um das Risiko zu minimieren.

Diese Maßnahmen werden durch eine Leitlinie empfohlen. Die letzte S1 Leitlinie zum plötzlichen Kindstod wurde im November 2022 veröffentlicht.

Was ist eine S1 Leitlinie?

Leitlinien sind im Gegensatz zu Richtlinien nicht rechtlich bindend. Sie sind eine Empfehlung, basierend auf der aktuellen Forschung für die Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Diese Leitlinien sollen Ärzten und anderen medizinischen Fachleuten helfen, bessere Entscheidungen bei der Behandlung zu treffen und einheitliche Empfehlungen auszusprechen.

Leitlinien werden in unterschiedliche Leitlinientypen unterschieden:

• S1-Leitlinie: Empfehlungen auf der Basis eines informellen Konsens.
• S2-Leitlinie. S2k-Leitlinie. : Empfehlungen auf der Basis eines strukturierten Konsens. …
• S3-Leitlinie: Empfehlungen auf der Basis von Evidenz und strukturiertem Konsens.

In Deutschland ging zwischen 1991 und 2020 die SIDS Rate um 93 % zurück.

Ich beziehe mich hier auf die S1-Leitlinie “Prävention des plötzlichen Säuglingstods”. Version: 3.0 Stand: 06.11.2022 Gültig bis: 05.11.2027  – überarbeitete Leitlinie von 2012

Was du tun kannst? 

Hier kommen nun also die aktuellsten Empfehlungen, um den plötzlichen Säuglingstod zu vermeiden:

• Rückenlage, zum Schlafen, auf fester und horizontaler (d. h. keine schräge) Unterlage.

•  Bauchlage, ab und an tagsüber, wen dein Baby wach ist und du es gut beobachten kannst (verhindert einen abgeflachten Kopf)

• Überwärmung vermeiden: Eine Raumtemperatur von 18°C während der Nacht und mehrfaches tägliches Stoßlüften ist optimal. Anstelle einer Bettdecke benutze lieber einen passenden Babyschlafsack. Verzichte auf zu große Schlafsäcke, die das Köpfchen deines Babys bedecken könnten (dann lieber einen Pucksack mit Bündchen am Bauch nehmen).

• Keine Kuscheltiere, Kopfkissen oder Decken, mit denen sich dein Baby überdecken könnte.

• Rauchfreie Umgebung: Achte darauf, dass dein Kind in einer rauchfreien Umgebung schläft. Auch während der Schwangerschaft ist es wichtig, eine rauchfreie Umgebung für dein Kind zu schaffen.

• Stillen: Wenn möglich, solltest du dein Kind im ersten Lebensjahr stillen, idealerweise für mindestens 4-6 Monate.

• Schnuller: Biete deinem Kind zum Schlafengehen einen Schnuller an. Er soll verhindern, dass dein Baby zu tief einschläft. Wenn es ihn nicht möchte, solltest du es nicht zwingen, ihn zu nehmen. Und keine Angst: Die frühe Einführung eines Schnullers bedroht nicht den Stillerfolg, allerdings erst, wenn das Stillen gut läuft. 

• Nähe: lass dein Baby bei dir im Zimmer, aber im eigenen Kinderbett schlafen; dies gilt vor allem für die ersten 6 Lebensmonate.

Gute Nacht und sorglosen Schlaf. 

Dies sind die theoretische Empfehlung – eine Richtung. Ein Basiswissen. Du glaubst nicht in wie viele Wohnungen ich komme, in denen alle im Unterhemd sitzend schwitzen und sich freuen, wenn ich sage, dass es kühl sein darf. Und natürlich: manche Babys lassen sich nicht ablegen, Thema Familienbett & Cosleeping, Schnuller etc. – alles Themen, die du ganz speziell für deine Situation mit deiner Hebamme besprechen darfst.

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Der Februar ist der Monat, wo ich dann wirklich den Frühling herbeisehne. Ich hab keine Lust mehr auf Lichterketten und Innehalten. Ich will raus und los. Auf allen Ebenen. Es ist mir einfach zu wenig 

 – Licht

 – Natur

 – Community.

Dieses Jahr kam noch die fette Erkältung mit absoluter Energielosigkeit im Dezember und Januar dazu. Deshalb umso toller, mit neuer Energie und dem Bewusstsein „der Frühling naht“ in den Februar zu starten.

Berliner Winterferien

Berlin hat Winterferien. Ich glaube eigentlich sind die dazu gedacht, dass wir Flachländer auch mal in die Berge und an die frische Luft kommen und uns im Skifahren üben. Hab ich Jahre lang brav gemacht – eine richtig gute Skifahrerin bin ich nie geworden. Auch aus Snowboarden wurde nie so richtig was, obwohl ich die Vorstellung – sehr hipp – mit Board und ohne diese unhandlichen Stöcke unterwegs zu sein – absolut verlockend fand. Ich bin da eher so der Typ: Puh, endlich auf der Hütte angekommen, in der Sonne sitzend. Irgendwie bin ich nie richtig zum Skifahren gekommen. Als die Kinder kleiner waren, war mein Job auf der Piste eine Art  Hol- und bringedienst. Anziehen, Umziehen, Handschuhe suchen und zwischendurch ihren unstillbare Hunger befriedigen. Als sie größer wurden, habe ich dann ständig Sonnenbrillen, Sonnencreme etc. verteilt und mich schon mal an der langen Schlange auf der Hütte angestellt, damit die fanatischen Einmalimjahrwintersportler dann schnell weiter fahren konnten – also kurzum irgendwie zog es uns nicht in die Berge, die kleine Avocado und mich.

Allerdings wollten wir auch dringend einen Tapetenwechsel.

Beim abendlichen Malen dann ( jepp – beim Nachzüglerkind wird die gemeinsame Zeit endlich genossen und auf die bekloppte Abendroutine, wie Wäsche machen, putzen, vorbereiten… du weißt schon – übliche abendliche Mamaroutine, verzichtet) philosophierten die kleine Avocado und ich dann über Monets japanische Brücke. Wir beschließen spontan nach Hamburg zur Ausstellung zu fahren.  Hotel, Museums- und bahntickets sind schnell gebucht und am Montag früh sitzen wir dann in Jubellaune nach Hamburg im Zug. Drei Tage mit Schokomuseum, Monet-  und Atemausstellung und abends Netflix im Hotel, weil dieses auf Reeperbahn und dann doch zu viel Input für die kleine Waldorfseele.  Alles bei so richtig Schietwetter – wie es halt sein soll. Es war rundum toll!

Sprechstunde für die Sommerbabys

Die Herbstbabys sind (fast) zu Ende betreut und am Start nun die Sommerbabys 2023.

Neben dem Online Business bin ich noch zu 25 % weiter als Hebamme unterwegs. Seitdem ich Clustere (immer eine gemeinsame Gruppe Schwangere mit gleichem ET – Monat, von Beginn der Schwangerschaft bis ins Erste Lebensjahr begleite) kann ich viel konstruktiver und effektiver arbeiten. Es entsteht jedes Mal eine kleine Dorfgemeinschaft. Gruppen, Wiedersehen und Begegnungen in high Energy. I love  my new work.

Offline meets online

Dieser Blog entsteht, weil die großartige Judith Peters von Sympatexter es geschafft hat meine Schreibblockade aufzulösen – auch hier: in Gemeinschaft ist vieles viel leichter. Eigentlich ist es ein Online Programm – es gibt aber ab und an Offline treffen – und dieses war im Februar in Berlin. Bei der Gelegenheit habe ich einen alten, sehr vernachlässigten Bezirk wieder neu entdeckt und auch noch eine alte Liebe getroffen. WIN-WIN-WIN

Hochzeitsplanung

Was lange währt – mein kleiner Bruder heiratet. So eine schöne Nachricht, in Zeiten von Krieg und Viruszeugs. Ich liebe Hochzeiten und freue mich wahnsinnig auf dieses Fest Ende April. In meinem Kopf ploppen sofort 1000 Ideen zu Torten, Flugzeugen mit Spruchbändern und Konfetti  (ist das überhaupt erlaubt?), einer Band auf einem Planwagen……leider stoppt mich die Familie. Mein Bruder und seine zukünftige Frau sind bereits seit über 30 Jahren ein Paar plus Kind und wollen eine kleine gemütliche Feier. Na, da schauen wir mal.

Hospizgruppe

Die allerbeste Mitbewohnerin der Welt leitet ein Kinderhospiz. Hebamme und Kinderhospiz in einem Haus – eine echte Herausforderung. Auch für unsere Freundschaft. Nachdem ich gerne mal eine komplette Stunde über die Herausforderungen einer Geburt plus anschließender Erarbeitung der passenden Mutterrolle referiere, kann Beate ca. 3 Minuten von ihrer Arbeit berichten, bevor ich in Tränen ausbreche, das Universum für ungerecht erkläre und wir das Thema beenden müssen. Irgendwann war dann klar, dass dies Thema extrem triggert und auf meiner Angucken-Liste steht.

Nachdem ich 6 Jahre um die Anmeldung zur ehrenamtlichen Begleiterin herumgeschlichen bin – ist es nun so weit. Ich bin dabei. Ausbildungsbeginn  17 und 18. Februar. Noch geht es nur mit ner Menge Humor – der Tod und ich – best friends. Ich hoffe, das ändert sich noch und ich kann entspannter mit dem Thema leben und dann auch hilfreich sein.

Was mich total berührt, ist die Gruppe. 15 Menschen, die sich auf den Weg machen und helfen wollen, das Leid ein wenig tragbarer zu machen. Von Anfang 20 bis 70, von Musiker bis Raumfahrtstudierender – alles dabei. Noch fühlt es sich gut und richtig an. Im März geht es weiter.

Danke, fürs Lesen und auf in einen krokusigen März, Klaudia

Der Beitrag Monatsrückblick Februar 2023 erschien zuerst auf Klaudia Kadau - Hebamme und Elterncoach.